むずむず脚症候群とは
むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）は、脚に不快な感覚があり、動かしたくてたまらなくなる神経系の疾患です。
夜眠ろうとベッドに入ったときや、新幹線や飛行機、あるいは映画館などでじっと座っているときに、脚の内側から不快感が起こり、脚を動かすと和らぐといった特徴があります。
むずむず脚症候群の症状
- 脚の不快感・・・むずむず、ピリピリ、かゆい、しびれる、虫が這っているような感じなど
通常、膝から下（ふくらはぎなど）に感じますが、太ももや腕に出る場合もある - 脚を動かしたくなる強い衝動・・・じっとしていられず、動かすと一時的に楽になる
- 夕方〜夜間に悪化・・・特に夜に症状が強まる
- 睡眠障害・・・寝つきが悪い、夜中に目が覚める、昼間の眠気など
むずむず脚症候群の原因
原因がはっきりしない「特発性」と他の疾患が原因の「続発性」に分けられます。
特発性（遺伝的要因が関係）
- 家族歴がある場合が多い
- 神経伝達物質「ドパミン」の異常が関与
続発性
- 鉄欠乏性貧血
- 妊娠（特に妊娠後期）
- 慢性腎不全
- 糖尿病、末梢神経障害
- 一部の薬（抗うつ薬、抗精神病薬など）
むずむず脚症候群の治療法
お薬を使わない治療（非薬物療法）とお薬による治療（薬物療法）があります。
非薬物療法
症状が軽い場合には、生活習慣の改善によって症状が良くなる場合があります。
- 生活習慣の改善・・・規則正しい睡眠習慣、カフェインやアルコールの制限、禁煙、お風呂やシャワーなどの温度刺激
- 鉄分の補給
薬物療法
症状が重度で日常生活に支障がある場合、次のような薬を使います。
- ドパミンアゴニスト（弱くなったドパミン神経の働きを補う）
- 抗けいれん薬（神経の興奮を抑え、症状を抑える）