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経口補水液とは

経口補水液とは、水にナトリウムやカリウムなどの電解質（塩分）と糖分（砂糖やブドウ糖）を一定の割合で配合した飲料です。
普通の水よりも水分の吸収が円滑に行われるため、主に下痢・嘔吐・発熱・発汗による脱水症状の重症化を防ぐことができます。

経口補水液の作り方（1リットル分）

ブドウ糖を使用する場合は、20g（大さじ2+1/4杯）をご使用ください。
森永のラムネは、1瓶あたり約26g、１粒あたり約0.9gのブドウ糖が含まれています。

自作の経口補水液は、必ず当日中に飲み切るか、余ったら捨ててください。

経口補水液の与え方

嘔吐や下痢で失われた水分（不足分）と同じ量の経口補水液を4時間以内にを飲ませます。
初めの4時間は、5分ごとに飲ませるml数として、体重のkg数と同じ～その倍量を目安にします。
その後、嘔吐や下痢のたびに経口補水液を飲ませて水分を維持します。
果物が食べられるようでしたら、カリウムを多く含んでいるバナナをお勧めします。

体重	5分ごとの量	1時間ごとの量	4時間の量
10kgまで	10～20ml	120～240ml	480～960ml
15kgまで	15～30ml	180～360ml	720～1440ml
20kgまで	20～40ml	240～480ml	960～1920ml

1日飲料の目安は、1歳未満の方は体重×10ml、1~7歳は300~600ml、7歳以上は500~1000mlになりますが、あくまでも目安の量となりますのでご注意ください。

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